OPUBLIKOWANO: 29 MARCA 2018
Cała prawda o przesileniu wiosennym
Nadeszła wiosna, a w człowieku zmęczenie, bóle głowy, apatia? Nic dziwnego, przesilenie wiosenne dotyka około 50% mieszkańców krajów europejskich. To poważny problem natury zdrowotnej, który może utrzymywać się nawet tygodniami. Jakie są objawy przesilenia wiosennego i czy da się z nim walczyć?
Czy syndrom zmęczenia wiosennego jest chorobą?
Przesilenie wiosenne zwane również syndromem zmęczenia wiosennego nie jest jednostką chorobową. To zespół objawów pojawiających się na przełomie zimy i wiosny, które mogą być uciążliwe dla organizmu i burzyć codzienną równowagę. Nie dla wszystkich ta zmiana pór roku oraz pogody jest tak odczuwalna, ale osoby, dla których przesilenie stanowi problem, najczęściej odczuwają osłabienie i zmęczenie. Często w tym okresie zapadają na przeziębienia oraz infekcje gardła, mają trudności z zasypianiem, stają się nerwowi. Pojawiają się również bóle głowy oraz drażliwość i stany depresyjne. Niewątpliwie jeśli dopadnie nas syndrom zmęczenia, może on negatywnie odbić się na pracy, stosunkach zawodowych i prywatnych.
