OPUBLIKOWANO: 22 WRZEŚNIA 2017
Tańcz na zdrowie! Wpływ tańca na mózg i psychikę
Ze sportem i zdrowiem wiąże się wiele powiedzeń oraz przysłów typu „W zdrowym ciele zdrowy duch” czy „Sport to zdrowie”. Mimo ich powszechności i nawet ocierania się o banał, nie można zaprzeczyć, że są prawdziwe. Jedną z bardziej przyjemnych form ruch jest taniec. Nie trzeba być mistrzem parkietu, by tańczyć, a kurs można rozpocząć w każdej chwili. Dlaczego warto zainteresować się tańcem? Bo świetnie wpływa na mózg i psychikę, co pokazują liczne badania.
Choreoterapia lekiem na nerwicę i depresję
Popularność programów takich jak You Can Dacne czy Taniec z Gwiazdami sprawiła, że niemal we wszystkich miastach, nawet tych mniejszych, powstały szkoły taneczne bądź organizowano warsztaty z dojeżdżającymi nauczycielami. Taniec zaczął kojarzyć się przede wszystkim z pięknym widowiskiem oraz wielką pasją, a na drugi plan zeszły inne jego zalety. Czy taniec może np. leczyć?
Choreoterapia, czyli terapia tańcem i ruchem (dance movement therapy
