Bezpłatna aplikacja na komputer – MM News... i jestem na bieżąco! Sprawdzam

Zabawy i gry ruchowe w nauczaniu właściwego kumi-kata

Magdalena Kamińska, Łapy

Liczba uczestników - dowolna parzysta,
Miejsce - mata do judo,
Ustawienie - uczestnicy ustawieni w parach naprzeciwko siebie, pomiędzy nimi znajduje się linia łącząca dwie maty.

Przebieg:
a) zawodnicy chwytają prawidłowy kumi-kata. Na sygnał prowadzącego walczą o przeciągnięcie partnera na swoją stronę. Zabawę powtarzamy trzy razy. Zwycięża ten, kto więcej razy przeciągnie partnera na swoją stronę,
b) zawodnicy chwytają rękami za oba rękawy. Zabawa przebiega jak w punkcie a),
c) zawodnicy chwytają za oba kołnierze. Zabawa przebiega jak w punkcie a),
d) zawodnicy chwytają lewą ręką za rękaw partnera, prawą za pas. Zabawa przebiega jak w punkcie a).

Liczba uczestników - dowolna parzysta,
Miejsce - mata do judo,
Ustawienie - uczestnicy ustawieni w parach naprzeciwko siebie.

Przebieg: