Typy zabaw i gier ruchowych

Wśród zabaw i gier ruchowych wyróżniamy:

• zabawy ze śpiewem,
• zabawy orientacyjno-porządkowe,
• zabawy na czworakach,
• zabawy i gry bieżne,
• zabawy i gry rzutne,
• zabawy i gry skoczne,
• zabawy i gry kopne.

Poszczególne ich odmiany wpływają na organizm w sposób swoisty i charakterystyczny dla danej formy ruchu. Inaczej działają zabawy bieżne, inaczej rzutne lub skoczne.

Dużym walorem zabaw ze śpiewem jest to, iż sprzyjają dobremu nastrojowi, wyzwalają radość i uśmiech, odprężają psychicznie, każą zapomnieć o zmartwieniach i kłopotach. W ten sposób stanowią doskonałą formę czynnego wypoczynku po intensywnej pracy umysłowej.

Zabawy orientacyjno-porządkowe sprzyjają kształtowaniu szybkiej i celowej reakcji, spostrzegawczości i orientacji, kojarzeniu określonych form ruchu z ustalonymi sygnałami i znakami, co zaś najważniejsze - karności i świadomej dyscypliny.

Zabawy na czworakach mają niewątpliwie znaczenie dla wzmacniania aparatu kostno-stawowo-wiązadłowego oraz kształtowania niektórych cech motoryki, zwłaszcza siły. Wartości tych zabaw dopełnia towarzyszący im zwykle dobry nastrój oraz psychiczne odprężenie uczestników.

Zabawy i gry bieżne