Program nauczania judo dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

Magdalena Kamińska

Wprowadzenie

Efektem braku ruchu są takie dolegliwości jak:

• wady postawy,
• otyłość,
• obniżona sprawność fizyczna i wydolność fizjologiczna.

Trzeba sobie jednak zdawać sprawę, że problem osób dorosłych ma swój początek znacznie wcześniej. Aby ich uniknąć lub ograniczyć do minimum, należy zadbać o to, aby w okresie dorastania stworzyć dziecku prawidłowe warunki rozwoju gwarantujące w przyszłości dobrą sylwetkę, prawidłową postawę i wydolność organizmu. W okresie przedszkolnym obserwuje się znaczny rozwój sprawności ruchowej dziecka. Sprawność tę najłatwiej rozwijać i doskonalić poprzez prowadzenie różnorodnych zabaw i ćwiczeń ruchowych. Dziecko w tym wieku szybko się uczy, jest ciekawe świata, wrażliwe na bodźce zewnętrzne. Wykorzystując te cechy, postanowiłam napisać „Program nauczania judo w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym”.