Zabawy i gry ruchowe w nauczaniu kuzushi - wychylenia
Magdalena Kamińska, Łapy
Wychylenie przeciwnika jest jednym z najważniejszych działań w judo. Kuzushi to naruszenie równowagi przeciwnika przy równoczesnym zachowaniu własnej. Gdy stan równowagi przeciwnika jest naruszony, można z łatwością kontrolować jego ciało i przy małym nakładzie sił wykonać skuteczny rzut.
Wyróżniamy osiem podstawowych kierunków kuzushi:
- wychylenie w przód - kuzushi momae,
- wychylenie w tył - kuzushi moushiro,
- wychylenie w prawo - kuzushi-migi-yoko,
- wychylenie w lewo - kuzushi-hidari-yoko,
- wychylenie w prawo w skos w przód - kuzushi-migi-mao-sumi,
- wychylenie w lewo w skos w przód - kuzushi-hidari-mao-sumi,
- wychylenie w prawo w skos w tył - kuzushi-migi-ushiro-sumi,
